Kesimpulan Makanan untuk Batita
Balita : bayi dibawah usia 5 tahun.
Kelebihan ASI
1. Mengandung nutrisi terbaik.
2. Mengandung sistem imun dan enzim
3. Mempercepat penyembuhan ibu
4. Hemat secara ekonomis
5. Memperkuat hubungan psikologis anak-ibu
6. Memperkecil kemungkinan infeksi sal. Nafas dan GI
7. Bayi terlihat lebih tipis/kurus
8. Perkembangan kognitif bayi bagus.
Penjelasan ASI
Komposisi ASI bervariasi pada setiap ibu, selama laktasi setiap hari, selama menyusui dan tergantung makanan ibu.
Komposisi ASI berubah sesuai kebutuhan bayi :
Kolostrum : ASI yang keluar lahir-beberahari setelahnya, rendah lemak dan energi. Tinggi protein, elektrolit, dan imunoglobulin.
ASI Transisi : ASI yang keluar setelah hari ke7 hingga 14 hari setelah kelahiran, yang mengandung rendah protein dan imunoglobulin. Terjadi peningkatan lemak, laktosa, dan energi.
Ada juga ASI foremilk dan hindmilk :
Foremilk : berwarna lebih bening dan encer yang biasanya disebut ASI depan karena ketika memerah ASI ini keluar dahulu.( rendah lemak )
Hindmilk : berwarna lebih putih dan kental yang biasanya disebut ASI belakang karena ketika memerah ASI ini keluar, jadi semakin akhir perahan ASI maka semakin banyak Hindmilk yang lebih banyak mengandung lemak yang membuat warnanya menjadi seperti ini.
ASI matang : ASI yang keluar sejak 2 minggu hingga 7 bulan setelah melahirkan.
Pemberian ASI 7 bulan hingga 2 tahun.
Kandungan Lemak, protein, dan Karbohidrat relatif stabil.
Mineral dan Vitamin berkurang
Meningkatkan produksi ASI sepanjang hari selama periode laktasi.
Kandungan lemak semakin meningkat pada akhir periode laktasi.
Tidak usah khawatir akan nutrisi ibu ketika menyusui, karena selama hamil jika diet hamilnya baik, maka jaringan payudara, nutrisi, dan energi ibu sudah disiapkan untuk pemberian ASI.
Tetapi, agar energi setelah hamil tetap terjaga, maka direkomendasikan asupan untuk ibu menyusui sebagai berikut :
- Seimbangkan kalori, vitamin dan mineral
- Selama menyusui, ibusering merasa haus, maka dia akan minum, dan belum ada data yang menjelaskan hubungan minum yang banyak dengan produksi ASI
- Latihan reguler hingga menurunkan BB mencapi 2kg/bulan tdk mempengaruhi produksi ASI.
Ada istilah weaning ( penyapihan ) yaitu proses transisi mulainya pemberian makanan khusus seperti bubur. ( MP-ASI )
1. IMD
2. Posisi yang nyaman dan tidak menyulitkan ibu
3. Menempel pada puting dan areola.
4. Minggu pertama menyusui 8-12x/hari atau 2-3x/jam dengan jarak antar ASI 10-15 menit.
Indikasi pemberian formula kacang kedelai : intoleransi laktosa, galaktosemia, alergi susu sapi.
Indikasi pemberian protein hidrolisat ( sudah dimodifikasi rantai protein ) : alergi protein susu sapi dan kedelai. Ada 2 jenis :
Kasein hidrolisat : BM < 1200
Whey Hidrolisat : BM > 2000
Whey : Cassein = 60:40
